有線LANが安定しない理由と対処法｜通信が途切れる原因を徹底解説

有線LAN接続で“安定しない”と感じる時の典型的な症状

有線LANは、Wi-Fiに比べて通信が安定しやすく、速度も速いのが特徴です。
しかし実際には、「遅い・途切れる・カクつく」といった不安定な症状が発生することがあります。
これらは単なる「一時的な不具合」ではなく、配線や機器・設定の問題が潜んでいるケースが多いです。
ここでは、有線LANで“安定しない”と感じる時に現れる代表的な症状を具体的に整理します。

通信速度が出ない／遅い

有線LANを使用しているのに、通信速度が思ったより出ないと感じた経験はありませんか。
本来、有線LANは外部のノイズや電波干渉に強いため、Wi-Fiよりも速くて安定しているはずです。
それにもかかわらず速度が出ない場合、いくつかの典型的な要因が考えられます。

まず第一に、LANケーブルの規格（カテゴリー）が古いことが原因です。
古いCat5やCat5eケーブルを使用している場合、最大通信速度が1Gbps以下に制限されます。
最近主流の光回線（1Gbps以上）では、Cat6A（10Gbps対応）やCat7ケーブルへ交換することで大幅な改善が期待できます。

次に、LANケーブルの長さも重要です。
長すぎる配線（30m以上）では信号の減衰が起き、速度低下を引き起こします。
また、ケーブルの曲げや圧迫が多いと通信ロスが発生しやすくなります。

さらに、ルーターやスイッチングハブの性能や設定不良も原因のひとつです。
特に古いルーターを使用している場合、内部処理能力が不足しており、速度がボトルネックになることがあります。
このような場合は、ギガビット対応ルーターへの更新や最新ファームウェアへのアップデートが効果的です。

【補足】

通信速度の低下は、「LANケーブル・機器・設定」のどこかにボトルネックがあることが多いです。
有線LAN＝必ず速いとは限らない点を意識し、全体を点検することが重要です。

頻繁に切断が起こる／再接続が必要になる

有線LANを使っているのに、突然接続が切れる・再接続を求められるというトラブルも多く見られます。
この現象は「通信経路のどこかで不安定な要素」が発生しているサインです。

まず確認すべきは、LANケーブルの接触不良や断線です。
コネクタ（RJ45）のツメが折れていたり、金属端子が酸化していると、わずかな振動や動作でも接触が途切れます。
また、ケーブル内部の芯線が劣化している場合、見た目は正常でも通信が断続的になります。
このような場合は、新しいケーブルに交換するのが最も確実な対策です。

次に考えられるのが、ネットワーク機器の設定や構成ミスです。
特に家庭やオフィスでルーターを複数設置している場合、「二重ルーター」構成が原因になることがあります。
この状態ではIPアドレスの競合が起き、ネットワークが混乱して切断と再接続を繰り返す現象が起こります。
1台をルーターモード、もう1台をブリッジモード（APモード）に変更することで解決します。

また、スイッチングハブのループ配線やPoE機器の電力不足も見落とされがちな原因です。
ループ配線では通信が自動的に遮断されることがあり、PoE給電不足ではカメラやAPが断続的に落ちます。
対策としては、スパニングツリー設定（STP）を有効化し、PoE対応スイッチの電力容量を確認することが有効です。

映像・音声のカクつき、ミーティングや動画視聴でストレス

オンライン会議や動画視聴の際に、映像や音声がカクつく・止まるといった現象は、仕事の効率を著しく下げるだけでなく、ストレスにもなります。

この症状の多くは、通信の瞬断・遅延・帯域不足が原因です。
ZoomやTeamsなどのビデオ会議アプリは、上り下り両方の安定した通信を必要とします。
そのため、単に「速度が速い」だけでは不十分で、遅延（Ping）とジッター（揺らぎ）の少なさが重要です。

特に、同一ネットワーク内で複数の端末が同時に通信していると、帯域が不足して映像が途切れやすくなります。
家庭でテレビ・スマホ・PC・ゲーム機などを同時接続している場合、通信の優先順位を設定（QoS機能）すると改善します。

また、ルーターの処理能力も大きく影響します。
古いモデルではトラフィック制御が追いつかず、データが遅延してしまいます。
対策としては、CPU性能の高いルーターや業務用スイッチへの更新が有効です。

さらに、上り回線（アップロード）の速度不足も原因の一つです。
多くの家庭用回線は下り重視のため、映像送信時に遅延が発生しやすくなります。
この場合、プロバイダの変更やIPv6（IPoE）接続への移行が効果的です。

要点

・ 会議中の映像カクつき ＝ 帯域、ルーター性能、混雑が原因

・ QoS設定、機器更新、IPv6導入で通信を最適化

・ 同時接続端末を制限して安定性を確保

これらの症状はいずれも、「有線LAN＝安定している」というイメージに反するものですが、裏を返せば、原因を突き止めて対処すれば確実に改善できるということでもあります。
次章では、こうした症状を引き起こす「根本的な原因」を整理し、その上で“安定化”に向けた具体的な対策を詳しく解説します。

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なぜ有線LANでも「安定しない」のか？主な原因を整理

前章で紹介したように、有線LANが“安定しない”ときには、速度低下・切断・映像のカクつきといった具体的な症状が現れます。
では、なぜ有線LANという本来安定しているはずの通信方式で、そのような不具合が起きてしまうのでしょうか。
その答えは、「物理的な配線環境・ネットワーク機器の設定・回線契約・端末側の要因」という4つの側面にあります。
ここでは、それぞれの要因を順に整理し、根本的な原因を理解していきましょう。

LANケーブルの規格・劣化・配線距離が原因

有線LANの安定性を左右する最も基本的な要素がLANケーブルです。
通信の通り道であるケーブルに不具合があれば、どれほど高性能なルーターを使っても、速度や安定性は確保できません。

まず確認すべきは、ケーブルの規格（Catカテゴリー）です。
古いCat5やCat5eは最大1Gbpsまでの通信にしか対応しておらず、現在主流の光回線（1Gbps〜10Gbps）の性能を十分に発揮できません。
最新のCat6A（10Gbps対応）やCat7に交換することで、ノイズ耐性や通信安定性が大幅に向上します。

次に注目すべきは、ケーブルの長さと配線経路です。
有線LANは、規格上100mまで通信可能ですが、30mを超える配線では信号減衰やノイズの影響が顕著になります。
また、天井裏やOAフロア下の配線で折れ曲がり・圧迫・結束バンドの締めすぎがあると、内部のツイストペア構造が損なわれ、通信が不安定になります。

【LANケーブル規格と推奨用途】

さらに、ケーブルの劣化や接触不良も無視できません。
特に、長年使用しているケーブルや安価なノーブランド製品では、内部の導線が酸化・断線していることもあります。
通信の不安定化が頻発する場合は、まずケーブルを新品のCat6A以上へ交換することが有効です。

ネットワーク機器（ルーター／スイッチ／HUB）の設定・二重ルーターなど

LANの不安定化は、配線だけでなくネットワーク機器の設定ミスや構成トラブルでも起こります。
特に家庭や中小オフィスでは、「ルーターを複数台接続している」ケースが非常に多く、これが二重ルーター問題の典型です。

二重ルーター状態になると、IPアドレスが競合し、通信経路がループ（循環）して不安定化します。
このような場合は、上位ルーターを「ルーターモード」、下位機器を「ブリッジモード（APモード）」に設定することで解消できます。

また、スイッチングハブの誤配線やループ構成も危険です。
ポート同士を誤ってつなぐと、通信が循環してネットワーク全体がダウンすることもあります。
これを防ぐには、スパニングツリー（STP）機能を有効化しておくことが推奨されます。

さらに、古いルーターやHUBの性能不足も見逃せません。
古い機種では、通信処理能力やメモリが限られており、大量のデータ転送や多数端末の同時接続に耐えられない場合があります。
その結果、接続が断続的になり「有線なのに切れる」「一瞬止まる」といった現象が発生します。
このような場合は、ギガビット対応スイッチやルーターに交換するのが有効です。

回線契約・プロバイダ・混雑時間帯の影響

有線LANの内部構成に問題がなくても、インターネット回線そのものの品質によって通信が不安定になることがあります。
これは特に、夜間や休日などの混雑時間帯に顕著です。

多くの家庭やマンションタイプの光回線は、「ベストエフォート型」と呼ばれる共有型サービスを採用しています。
つまり、同じ回線を複数の利用者が同時に使用するため、利用者が多い時間帯は通信速度が低下します。
この影響で、Zoom会議中に映像が止まったり、動画再生がカクつくといったトラブルが発生するのです。

この問題を根本的に解決するには、IPv6（IPoE）方式に対応したプランへの変更が有効です。
IPv6は、従来のPPPoE接続とは異なり、プロバイダ網の混雑を回避できるため、夜間でも安定した通信を維持できます。
また、業務用途であれば、固定IP・法人専用回線・NURO光10Gなどの上位サービスへの切り替えも検討するとよいでしょう。

端末側（PC・ゲーム機・スマホなど）の要因

最後に見落とされがちなのが、端末（クライアント側）の要因です。
LANケーブルやルーターに問題がなくても、パソコンやゲーム機側の設定・ドライバー不具合によって通信が不安定になることがあります。

代表的な例として、NIC（ネットワークインターフェースカード）ドライバーの古さが挙げられます。
古いドライバーを使用していると、通信制御が最適化されず、速度低下や切断を引き起こすことがあります。
メーカーサイトで最新ドライバーに更新することで改善されるケースは非常に多いです。

また、WindowsやmacOSの省電力設定も要注意です。
スリープ中やアイドル時にLANポートが自動停止する機能が働くと、接続が頻繁に途切れることがあります。
この場合は、「デバイスマネージャー」や「システム設定」から省電力モードを無効化しておきましょう。

さらに、セキュリティソフトやVPNの干渉も通信安定性を損なう要因です。
常時スキャンやVPNトンネルを経由することで通信経路が複雑化し、遅延やパケットロスが発生します。
業務用ネットワークでは、VPNを最適化したルート設定を行い、必要に応じて除外設定を加えるのが理想です。

これら4つの要因を整理すると、有線LANが“安定しない”原因は決して単一ではなく、物理・機器・契約・端末の複合要因によるものだとわかります。
次章では、こうした原因を解消するための「有線LANを安定化させる具体的な対策」を、ケーブル・機器・契約・端末の4つの切り口から詳しく解説していきます。

★ LAN通信におけるノイズについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もあわせてチェックしてみてください！！

LANケーブルの「ノイズ」とは？原因と対策をわかりやすく解説

有線LANを“安定化”させるための具体的な対策

前章では、有線LANが“安定しない”原因を、ケーブル・機器・回線・端末の4要素から整理しました。
ここからは、その原因をひとつずつ解消し、安定した通信環境を構築するための実践的な対策を解説します。
どの環境にも共通する基本のチェックポイントを押さえれば、通信トラブルのほとんどは解決可能です。

ケーブル／コネクタを見直す → 規格（Cat5e／Cat6／Cat6A）と長さ・品質

有線LANの安定化で最初に見直すべきは、LANケーブルとコネクタの品質です。
通信トラブルの約半数は、実はこの「物理層」に起因しています。
つまり、ケーブルが古い・規格が低い・接触が悪いだけで、通信は簡単に不安定になります。

まず確認したいのは、ケーブルのカテゴリー（Cat）です。
Cat5eは1Gbps、Cat6は55m以内で1Gbps、Cat6Aは10Gbpsまで対応しています。
現在主流の光回線（1Gbps超）や法人向け高速ネットワークを最大限活かすには、Cat6A以上が推奨です。

【LANケーブルの性能と安定性比較】

また、ケーブルの長さ・曲げ・圧迫も通信品質に影響します。
LANケーブルは90度以上に折り曲げると内部のツイスト構造が崩れ、信号が減衰します。
余ったケーブルは束ねず、緩やかにカーブさせて敷設することが理想です。

さらに、コネクタ部分（RJ45端子）にも注意が必要です。
金属端子が酸化している・ツメが折れていると、接触不良で通信が途切れる原因になります。
ツメ折れ防止タイプ・金メッキ端子のケーブルを選べば、長期的に安定した接続が維持できます。

ネットワーク機器の設置・設定を最適化する

次に重要なのが、ルーターやスイッチングハブの設置場所・設定内容です。
いくら高性能なケーブルを使っても、機器の設定や環境が適切でなければ通信は不安定になります。

まず、ルーターの設置位置を見直しましょう。
電子レンジ・OA機器・蛍光灯の近くは電磁ノイズが発生しやすく、LANにも悪影響を及ぼします。
電源ケーブルや高圧機器から距離を取って設置することが基本です。

また、ルーターの設定最適化も欠かせません。
特に有効なのが「QoS（Quality of Service）機能」の活用です。
これは通信の優先順位を制御する仕組みで、Zoom・Teamsなどの映像・音声通信を優先的に処理できます。
QoSを有効化するだけで、同時接続時の映像カクつきや遅延が大幅に減少します。

加えて、ファームウェア更新は必ず行いましょう。
古いルーターでは、バグや脆弱性によって通信が途切れたり遅くなったりすることがあります。
メーカーサイトで最新バージョンを確認し、月1回の自動更新設定をおすすめします。

さらに、ルーターの再起動スケジュールも安定化に効果的です。
ルーターは稼働時間が長いとキャッシュが蓄積し、速度低下・接続不良が起きます。
週1回の定期再起動を自動化することで、常に最適な通信状態を維持できます。

契約・回線の見直し、時間帯・混雑対策

有線LANを安定させるには、家庭やオフィス外の通信経路＝インターネット回線の見直しも不可欠です。
いくら内部ネットワークを整備しても、回線契約やプロバイダの品質が悪ければ通信は不安定になります。

まず確認したいのは、現在の接続方式（PPPoE or IPoE）です。
従来のPPPoE方式では、夜間や休日に混雑が発生しやすく、速度低下や遅延を引き起こします。
これに対して、IPv6（IPoE）方式は混雑を回避でき、常に安定した通信が確保できます。
特にオンライン会議やクラウド業務を行う場合、IPv6対応への切り替えは必須です。

また、プロバイダの混雑度や地域回線の共有状況にも注意が必要です。
マンションタイプでは、同一回線を複数世帯で共有しているため、利用時間帯によって大きく速度が変化します。
このような場合は、専用回線プランや法人向け固定IP契約を検討するのが効果的です。

さらに、バックアップや更新作業の時間帯を深夜帯に設定するなど、通信負荷を分散させる工夫も有効です。
ルーターやNASにスケジュール設定機能がある場合は活用しましょう。

端末の診断と最適化（OS・ドライバー・NIC設定）

最後に、見落とされがちな端末側の最適化です。
有線LANの安定化は、PCやゲーム機などのネットワーク設定にも大きく左右されます。

まず実施すべきは、NICドライバーの更新です。
古いドライバーを使っていると、速度制限や通信断が発生することがあります。
IntelやRealtek製NICを使用している場合は、メーカー公式サイトで最新バージョンを導入しましょう。

次に、OSの省電力設定を解除します。
Windowsでは「デバイスマネージャー → ネットワークアダプター → 電源の管理」で、
「電力節約のためにこのデバイスの電源を切る」のチェックを外してください。
これにより、スリープ中の通信途絶を防げます。

さらに、速度とデュプレックス設定も確認します。
NICのプロパティで「速度とデュプレックス」を自動交渉（Auto Negotiation）または1.0Gbps全二重に設定することで、通信エラーが減少します。

もしVPNを利用している場合は、VPN経由通信の遅延にも注意が必要です。
VPN設定が不適切だと、パケットの経路が遠回りになり通信が不安定になります。
業務用VPNの最適ルート設計やVPN除外設定を行うと、安定化に大きく貢献します。

これら4つの対策を組み合わせれば、ほとんどの「有線LANの不安定問題」は解消できます。
次章では、これらの知識を現場で活かすために、ケース別のチェックリストと具体的な対応フローを紹介します。
家庭向けとオフィス向け、それぞれの環境で実践できる安定化ステップを詳しく解説していきます。

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ケース別チェックリスト＆対応フロー

有線LANを安定化させるためには、原因を特定し、段階的に対処することが重要です。
しかし、家庭とオフィスでは設備構成や利用環境が大きく異なります。
ここでは、環境別に「トラブル発生時のチェックポイント」と「安定化までの流れ」を整理しました。
どの現場でも再現できるよう、実践的かつ具体的な対応フローを紹介します。

家庭でインターネットが「遅い／途切れる」場合の手順

家庭環境では、LANケーブル・ルーター・回線契約のいずれかに問題があるケースが多いです。
以下の手順に沿って確認すれば、ほとんどの不具合を短時間で解決できます。

【家庭用LANトラブルチェックリスト】

ポイント 1：ケーブルの状態を最優先で確認する。
特にCat5eケーブルは通信上限が1Gbpsのため、光回線の性能を発揮できません。
まずはCat6Aケーブルに交換し、LANポートやハブ接続部をしっかり固定します。

ポイント 2：ルーターの設定を見直す。
2台のルーターを直列で使っている場合、IPアドレスの競合が発生します。
下位側ルーターを「ブリッジモード」に設定し、ネットワークを統一します。

ポイント 3：通信混雑を避ける工夫を。
夜間や休日はプロバイダ側で混雑が発生しやすいです。
IPv6（IPoE）対応プランに変更すれば、通信経路の混雑を避けられます。
さらに、QoS（Quality of Service）設定を活用すればオンライン会議・動画配信を優先通信に指定でき、家庭内の同時接続でも安定化します。

オフィス・ビジネス用途で「有線LANが不安定」な時のポイント

オフィスや事業所では、複数の端末・サーバー・ネットワーク機器が稼働しており、トラブル原因が複合的です。
そのため、LAN構成全体を俯瞰しながら段階的に確認することが大切です。

【オフィスLAN安定化チェックリスト】

ポイント 1：配線ルートの整理が安定化の基本。
オフィスではLANケーブルが長距離・多層構造になっていることが多く、これがノイズや信号減衰の原因になります。
ケーブルは電源ケーブルと分離し、結束バンドを緩めて放熱・干渉を防止します。

ポイント 2：スイッチングハブのループ構成に注意。
誤ってポート同士を接続してしまうと、ループによる通信暴走が発生し全ネットワークが停止します。
STP（Spanning Tree Protocol）機能を有効化し、ループ検知を自動化・遮断しましょう。

ポイント 3：電力と回線の両面で安定化を。
PoE給電を利用している場合は、接続機器の総消費電力が給電上限を超えていないか確認します。
また、社内通信とインターネット通信をVLANで分離し、業務システムの帯域を確保することも効果的です。

ポイント 4：管理体制の“見える化”。
どの機器がどのIPを使っているか、ネットワーク台帳をExcelなどで管理しましょう。
トラブル時に原因を即座に特定でき、復旧時間を大幅に短縮できます。

これらのチェックと対策を順に実施すれば、家庭・オフィスいずれでも通信の安定性を90％以上改善できます。
次章では、こうした取り組みを踏まえて、「有線LANを長期的に安定稼働させるためのまとめと運用ポイント」を整理します。
継続的な点検・更新サイクルを確立することで、快適で信頼性の高いLAN環境を維持できます。

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